מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות14
ציון בריאות2
מטבחיםאסייתי
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
טורקיה צ'או מיין
סלט עוף וונטון בגריל
אורז אסייתי
צלעות אסיה
צלעות סיניות
סיני Pork 'n' Noodles
מרק אפונה מפוצל קארי
כנפי עוף חמוץ מתוק
קיימה (בשר טחון בסגנון הודי)
קיימה (בשר טחון בסגנון הודי)
מתכונים קשורים
מרק ירקות קרם מנצח
צלעות בקר קצרות
רול אפים של עוף תרד
אמפנדס סקווש וקולרבי
מגזין

תערובת חטיף אסייתית (1/2 )

תערובת חטיף אסייתית (1/2 )
תערובת חטיף אסיה (1/2 ) עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 14 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 177 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך חמאה, אבקת שום, אטריות מיין צ'או, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. עם כפית ציון של 25% המנה הזאת לא כל כך סופר. מתכונים דומים: תערובת חטיפים אסיאתית, תערובת חטיפים אסיאתית, ו תערובת חטיף אסייתית (1/2 ).

הוראות

1
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים, חטיפי תירס, אטריות צ ' או מיין, בייגלה ובוטנים.
מרכיבים שתצטרך
אטריות צ ' או מייןאטריות צ ' או מיין
בייגלהבייגלה
בוטניםבוטנים
דגני בוקרדגני בוקר
תירסתירס
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
בכוס מדידה למיקרוגל, חמאת מיקרוגל נחשפה על גבוה על 30 שניות או עד מומסת. מערבבים באבקת שום, רוטב סויה ותיבול צ ' או מיין לערבב עם חוט לטאטא עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
אבקת שוםאבקת שום
תערובת תיבולתערובת תיבול
רוטב סויהרוטב סויה
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
מיקרוגלמיקרוגל
מקציףמקציף
3
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
דגני בוקרדגני בוקר
4
מיקרוגל נחשף על גבוה על 3 דקות, ערבוב אחרי כל דקה, עד התערובת נראית יבשה ופריכה.
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
5
מורחים על מגבות נייר; מגניב 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
6
מניחים בקערה הגשה; מערבבים באפונה מצופה ווסאבי. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
ווסאביווסאבי
אפונהאפונה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 35 דולר לבקבוק.
Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc
Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc
פירות טריים, נקיים וחזקים.תואם בצורה מבריקה עם פירות ים במיוחד צדפות וכל מאכל אסייתי חריף להפליא.
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
פאי בוץ I
מקרונים עם חמוציות ושקדים
תבשיל שעועית, קייל וביצה
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פיצה בראנץ'