קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות12
ציון בריאות35
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תערובת טרייל של מטיילים

תערובת טרייל של מטיילים
צריך תוספת חלב חינם? תערובת השביל של המטייל יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה אחת מכילה 172 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צימוקים מצופים יוגורט, שקדים קלויים, דגנים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. מתכונים דומים: מיקס טרייל צ'קס, תערובת שביל ללא דגנים אכילה נקייה, ו רעיונות פשוטים לתיבת אוכל ותערובת קלה.

הוראות

1
בקערה גדולה או גלון בגודל resealable מזון אחסון שקית פלסטיק, לערבב את כל החומרים.
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
אחסן היטב.