תערובת ירקות סתיו עם רוזמרין ואגוז מוסקט
תערובת ירקות סתיו עם רוזמרין ואגוז מוסקט הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 94 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך רוזמרין, נורת שומר, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: תערובת זית סתיו, תערובת סתיו קלויה בתנור, ו אגוז מוסקט ורוזמרין באטרנוט סקווש ריזוטו.
הוראות
לקצץ עלים חיצוניים קשים משומר.
חותכים נורת שומר במחצית לאורכו; להשליך ליבה.
חותכים כל מחצית לשלוש טריזים.
שלב שומר, סקווש, הבא 7 מרכיבים (דרך אגוז מוסקט) במחבת צלייה רדודה גדולה מצופה ספריי בישול.
אופים ב 425 במשך 35 דקות או עד ירקות רכים, ערבוב מדי פעם.
מפזרים תערובת ירקות עם גבינה,אם תרצה.