קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תערובת עגבניות המבורגר

תערובת עגבניות המבורגר
תערובת עגבניות המבורגר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 248 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. . גשו לסופר וקנו עגבניות, בקר טחון, תירס, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מרק המבורגר עגבניות, ציפוי המבורגר עגבניות, ו המבורגר עגבניות וגולש צמחוני (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה, לטגן את בשר בקר הקרקע במשך 10 דקות, או עד השחמה היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מסננים עודף שומן.
3
מוסיפים את העגבניות ואת התירס ומערבבים היטב. להפחית את החום בינוני נמוך ולאפשר להתבשל, חשוף, במשך 10 דקות, או עד שכל הירקות מחוממים דרך. מתבלים לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר