תפוז-ג'ינג'ר Catsup
תפוז-ג'ינג'ר Catsup נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 76 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לכו לחנות ותרימו קטסאפ, קליפת תפוז, מיץ תפוזים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה לא כל כך מרהיב. נסו מה יש בזה? קטשופ, Catsup, Caveman Catsup, ו אוקטוברפסט קארי Catsup (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בטוחה למיקרוגל, לשלב catsup, קליפת תפוז, מיץ תפוזים, ג ' ינג ' ר, ופלפל. כיסוי רופף עם ניילון נצמד.
חום בתנור מיקרוגל בעוצמה מלאה (100%) עד התערובת מבעבעת, ערבוב פעם או פעמיים, על 1 דקה בסך הכל.
לגרד לתוך קערה קטנה כדי לשרת.