תפוח, אגוז, וסלט אנדיב

צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? תפוח, אגוז, וסלט חי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 291 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך תינוק ארוגולה, אנדיב בלגי, חומץ סיידר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. נסו תפוח, אגוז, וסלט אנדיב, סלט אנדיב, תפוח ואגוזים עם רוקפור, ו שלישיית אנדיב, אפל ואגוז (מתכונים דומים).