תפוח ומילוי בצל עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 130 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו תפוחי פוג'י, מרק עוף, שאלוט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: תפוח, בצל ומילוי חמוציות, הודו עם תפוח-ו-caramelised-מילוי בצל, ו בשר חזיר צלוי עם תפוח, בצל ומילוי שזיף מיובש.
הוראות
1
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
טוסט קל פרוסות הלחם.
מרכיבים שתצטרך
לחם
טוסט
3
חותכים אותם לקוביות ומניחים בצד.
4
מוסיפים חמאה לסיר על אש בינונית על הכיריים. לאחר מותך, מוסיפים בצל, סלרי, שאלוט, שום ומלח.
מרכיבים שתצטרך
שאלות
חמאה
סלרי
שום
בצל
מלח
ציוד שתשתמש בו
כיריים
סיר
5
להוסיף פלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פלפל
6
מטגנים את הירקות עד מתרכך, על 6 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
7
בינתיים, בקערה גדולה, לשלב מרק עם תחליף ביצה ומערבבים ביסודיות. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
תחליף ביצה
מרק
ציוד שתשתמש בו
קערה
8
הסר את הסיר מחום ולהוסיף תפוחים, פטרוזיליה, וצימוקים.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליה
צימוקים
תפוח
ציוד שתשתמש בו
סיר
9
מערבבים היטב ומניחים בצד.
10
מוסיפים קוביות לחם קלויות לתערובת המרק ומערבבים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
קוביות לחם
מרק
11
מוסיפים תערובת ירקות-תפוח ומערבבים בעדינות. קוביות הלחם צריכות להיות לחות אבל לא רוויות.
מרכיבים שתצטרך
קוביות לחם
ירק
תפוח
12
מוסיפים כמה כפות נוספות של מרק למעיל, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
מרק
13
לרסס צלחת אפייה בינונית עם תרסיס nonstick.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
14
העברת תערובת מלית לתבנית האפייה. מכסים בנייר כסף ואופים בתנור במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מילוי
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
תנור
רדיד אלומיניום
15
הסר רדיד, באמצעות מזלג, להתפיח בעדינות לארגן מחדש מלית. חזור לתנור, חשוף.
מרכיבים שתצטרך
מילוי
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניום
תנור
16
אופים עד העליון הוא חום זהוב, 10 עד 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנור
17
בעוד המילוי הוא עדיין חם, לערבב בעדינות, במידת הצורך. לטרוף!