קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

תפוח-סלט כתום

תפוח-סלט כתום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט תפוח-כתום. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 114 קלוריות. אם יש לך תפוח, דבש, תפוח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו סלט תפוחים ותפוזים, סלט מרמלדה תפוחים ותפוזים, ו ממריץ סלק מוערם, תפוח וסלט כתום (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את הקצוות את הטבור ותפוזי דם, ולאחר מכן לחתוך את הקליפה ואת המלית הלבנה. עבודה מעל קערה, לחתוך לאורך שני הצדדים של כל ממברנה עם סכין קילוף כדי להסיר את הקטעים, המאפשר להם לרדת לתוך הקערה. זרוק כל זרעים. לסחוט את המיץ מן הממברנות לתוך קערה קטנה (אתה צריך בערך 1 כוס מיץ).
מרכיבים שתצטרך
כתום דםכתום דם
מיץמיץ
זרעיםזרעים
ציוד שתשתמש בו
סכיןסכין
קערהקערה
2
להביא את מיץ תפוזים שמורות, דבש וג ' ינג ' ר לרתיחה בסיר קטן על חום בינוני. מבשלים עד סירופ, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
דבשדבש
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
בואו להתקרר לחלוטין; להשליך את הג ' ינג ' ר. זרוק את הסירופ עם התפוזים והתפוחים.
מרכיבים שתצטרך
כתוםכתום
תפוחתפוח
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
סירופסירופ
4
צילום: אנה ויליאמס