קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות13
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוחי אדמה אפויים מהירים

תפוחי אדמה אפויים מהירים
תפוחי אדמה אפויים מהירים עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה הדמות שלך? מתכון ידידותי ללא גלוטן ופודמפה זה כולל 239 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 4. אם יש לכם גבינת פרמזן, חמאה, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 39%. הציון הזה לא כל כך סופר. נסו מהיר וקל פעמיים אפוי בטטות, מהיר וקל צ'יזבורגר ממולא אפוי תפוחי אדמה, ו בטטות אפויות בציפוי נקניקיית תפוח עוף ותפוחים ותפוחי אדמה אפויים בציפוי עוף מוקרם (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את תפוחי האדמה לשניים לאורכם.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
2
מברישים כל חצי חתוך בחמאה מומסת; מפזרים פפריקה, מלח וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
פפריקהפפריקה
חמאהחמאה
גבינהגבינה
מלחמלח
3
מניחים את הצד החתוך כלפי מטה על נייר אפייה משומן.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
אופים בחום של 350 מעלות למשך 25-30 דקות או עד שתפוח האדמה רך במזלג.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור