תפוחי אדמה, ארטישוק ירושלמי, ארוגולה וביצה עלומה

תפוחי אדמה, ארטישוק ירושלמי, ארוגולה וביצה עלומה היא ללא גלוטן וצמחוני ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 43 גרם של שומן, וסך הכל 791 קלוריות. המתכון הזה מכסה %48 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ארטישוק ירושלמי, חמאה, תפוחי אדמה מזהב יוקון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ Dana Treat יש 1 אוהדים. רק מעטים מאוד אהבו את ארוחת הבוקר הזו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 1 דקות. מתכונים דומים: בשר צלוי עומד עם ארטישוק ירושלמי ותפוחי אדמה, שעועית שחורה, ארוגולה + ביצה שלוקה ממולאת בטטות, ו ארטישוק ירושלמי.