קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות32
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חקר התענוגות הקולינריים העולמיים: מסע דרך אוכל ותרבות
מטוקיו לניו יורק חקור את המסעדות היפניות הטובות ביותר
מדריך שלב אחר שלב להכנת תפוצ'יפס ביתי שאי אפשר לעמוד בפניו
לחקור את המנות האיקוניות ביותר בעולם
10 מתכונים טעימים וקלים שכל המשפחה תאהב
יצירת פופים קפואים טעימים בבית
חשיפת ההיסטוריה העשירה של המטבח ההודי
גלה את המתכונים הטובים ביותר תוך שימוש בפירות וירקות טריים בלבד
מתכונים של יוני מסע קולינרי דרך טעמי קיץ
מסע לעולם של מכונות אספרסו ואומנות הבישול
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
תפוחי אדמה, טונה & סלט ביצים (21 יום פלא דיאטה: יום 2 )
תפוחי אדמה, טונה & סלט ביצים (21 יום פלא דיאטה: יום 2 ) נטול גלוטן, ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 28 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 270 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם תפוחי אדמה תינוק חדש, מיץ לימון, שעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קליפת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון שקדים עם מילוי לימון כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: סלט ביצים קל פחמימות ויום אחד בחזרה על Keto, התחל את היום שלך עם שייק בננה בריא, ו עוגיית מחבת פצפוצי שוקולד + יום ביריד מדינת מינסוטה.
מרכיבים
240אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בייבי תפוחי אדמה חדשים, על 6]()
בייבי תפוחי אדמה חדשים, על 62![ביצים, קשות ורבעים]()
ביצים, קשות ורבעים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![פטרוזיליה עלה שטוח, coarsley קצוץ]()
פטרוזיליה עלה שטוח, coarsley קצוץ100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית ירוקה, גזוז & חצאיות]()
שעועית ירוקה, גזוז & חצאיות3![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק2(יכול להיות או להרחיק)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון11 קילו קישואים,![קליפה לימון מגורד דק]()
קליפה לימון מגורד דק2(חוֹרֶף)![חלב דל שומן-יוגורט טבעי]()
חלב דל שומן-יוגורט טבעי185אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![טונה במים, מנוקז ומתפורר]()
טונה במים, מנוקז ומתפורר
בייבי תפוחי אדמה חדשים, על 62
ביצים, קשות ורבעים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
פטרוזיליה עלה שטוח, coarsley קצוץ100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית ירוקה, גזוז & חצאיות3
בצל ירוק, פרוס דק2(יכול להיות או להרחיק)
1 שאלוט, מגורר או טחון11 קילו קישואים,
קליפה לימון מגורד דק2(חוֹרֶף)
חלב דל שומן-יוגורט טבעי185אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
טונה במים, מנוקז ומתפורריין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם בחירה מצוינת לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. אתה יכול לנסות מרלו Beringer האוול הר בנקרופט. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 35 דולר לבקבוק.
