תפוחי אדמה ממולאים בברביקיו

תפוחי אדמה ממולאים ברביקיו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 281 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה אפויים, עוף על האש, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 17 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: תפוחי אדמה ממולאים פעמיים ברביקיו, ברביקיו תפוחי אדמה אדומים קלויים, ו תפוחי אדמה צלויים על האש כפריים.