קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות4
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוחי אדמה פשוטים ® Easy Au Gratin תפוחי אדמה

תפוחי אדמה פשוטים ® Easy Au Gratin תפוחי אדמה
תפוחי אדמה פשוט ® Easy Au Gratin תפוחי אדמה נטול גלוטן, ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 355 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 25 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חמאה, גבינת צ'דר חדה, תפוחי אדמה מטוגנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו קל תפוחי אדמה מוקרמים, קל תפוחי אדמה מוקרמים על גבי התנור, ו קל מחבת תפוחי אדמה מסולסלים מוקרמים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F. Spray 2 תבשיל קדרה עם ספריי בישול nonstick*. בקערה גדולה מערבבים שמנת חמוצה ומרק עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מוסיפים פשוט תפוחי אדמה, גבינה ובצל; מערבבים היטב. תערובת כפית לצלחת. כיסוי; אופים 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
בקערה קטנה, לשלב פתיתי תירס או קרוטונים עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
קורנפלקסקורנפלקס
קרוטוניםקרוטונים
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מפזרים מעל תפוחי אדמה פשוט. המשך אפייה, חשופה, 20 עד 25 דקות או עד חום מבעבע וזהוב.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
5
מפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר