קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות13
מגזין

תפוחי אדמה קלויים עם טחון ענבים

תפוחי אדמה קלויים עם טחון ענבים
תפוחי אדמה קלויים עם טחון ענבים נטול גלוטן,, כל 30, וטבעוני ומספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 163 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בשר טחון ענבים, שמן זית, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. נסו צלוי ענבים צלעות חזיר עם תפוחי אדמה אפויים פעמיים, סטייק עין צלעות עם רוטב ענבים-יין אדום קלוי גזר לבן ותפוחי אדמה, ו חם בלסמי & קלוי ענבים אטריות מלפפון עם אפרסמונים קלויים, קממבר ופיסטוקים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקרצף תפוחי אדמה ולחתוך כל אחד לשניים. עם כדור מלון או כף, לגרוף באר בכל חצי תפוח אדמה, משאיר קליפה 1/4 עד 1/2 אינץ ' עבה. מילואים גורף החוצה תפוחי אדמה לשימושים אחרים.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
מלוןמלון
2
שמן קל מחבת 10 על 15 אינץ'. מסדרים תפוחי אדמה בשכבה אחת, לחתוך צדדים, במחבת.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מברשת קלות עם 1 כף שמן זית הכולל.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
4
אופים בתנור 400 במשך 20 דקות, ולאחר מכן להפוך תפוחי אדמה מעל ואופים עד הצדדים לחתוך משחימים קלות, 5 עד 10 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
בינתיים, לחמם בשר טחון בקערה בטוחה במיקרוגל בתנור מיקרוגל בעוצמה מלאה (100%) עד חם, על 1 דקה, ערבוב פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
בשר טחוןבשר טחון
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
כף בשר טחון באותה מידה לתוך תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
בשר טחוןבשר טחון
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
7
מפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
8
מגישים חם, חם, או בטמפרטורת החדר.