קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות14
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוחי אדמה קלים

תפוחי אדמה קלים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסו תפוחי אדמה קלים בגרטן. מתכון זה מכין 4 מנות עם 290 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-34 היו אומרים שהוא הגיע למקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. אם יש לכם קרוטוני סלט מתובלים, פלפל, חלב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 81%. ציון זה מצוין. מתכונים דומים: תפוחי אדמה גרטן מהירים וקלים, תפוחי אדמה קלים על גבי הכיריים, ו תפוחי אדמה קלים עם שומר וזיתים.

הוראות

1
בסיר גדול מביאים לרתיחה שמנת, חלב, מלח ואבקת שום.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובהזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה
עוגת מלאך-פוד מוכנה, חצויה פעמיים אופקיתעוגת מלאך-פוד מוכנה, חצויה פעמיים אופקית
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
מוסיפים תפוחי אדמה; מנמיכים את האש. מכסים ומבשלים במשך 10-15 דקות או עד שתפוחי האדמה רכים. מרסקים גס 1/4 כוס קרוטונים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
3
מסירים תפוחי אדמה מהאש. מערבבים בעדינות את הקרוטונים והפלפל המרוסקים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
4
יוצקים לתוך משומן 1-1 / 2-קו. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
5
מפזרים גבינה ושאר קרוטונים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
6
אופים, ללא כיסוי, בחום של 400 מעלות צלזיוס למשך 5-6 דקות או עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק