תפוחי אדמה, שעועית ירוקה, ותירס ברוטב לימון חמאה חום

תפוחי אדמה, שעועית ירוקה, ותירס ברוטב חמאה חום לימון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 351 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם תפוחי אדמה דונגי, מיץ מ 1/2 לימון, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מן Kitchn יש 22 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו תפוחי אדמה, שעועית ותירס ברוטב לימון חמאה חום, שעועית ירוקה עם חמאה חומה שקדים ולימון, ו עוגת הליבוט סרטן Roulade עם רוטב שמנת לימון, שעועית ירוקה ותפוחי אדמה קלויים כמהין (מתכונים דומים).