תפוחי אדמה-שעועית שחורה עוגות עם רוטב טרופי על ירקות

מנה אחת מכילה 249 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. אם $1.35 למנה נופל בתקציב שלך, עוגות שעועית תפוחי אדמה שחורות עם רוטב טרופי על ירקות עשוי להיות יוצא מן הכלל ללא גלוטן מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם שן שום, ביצה לבן, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו צ'יפוטלה בטטה ועוגות קינואה שעועית שחורה עם רוטב אבוקדו שמנת, עוגות סרטנים על ירקות מעורבים עם רוטב לימון, ו סלט שעועית שחורה טרופית (מתכונים דומים).