קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מגזין

תפוחי האדמה של אמנדה

תפוחי האדמה של אמנדה
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? תפוחי האדמה של אמנדה יכולים להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 416 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 30 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו בצל, רוזמרין, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 5 דקות. . וזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: תפוחי אדמה צלויים פריכים - הבישול של אמנדה, עוגת המשי הצרפתית של אמנדה, ו עוגת האספרסו שוקולד של אמנדה.

הוראות

1
מניחים בצל, חמאה וסוכר חום למחבת גדולה על אש נמוכה. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד הבצל יש קרמל, כ 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). מעיל 9x13 אינץ צלחת אפייה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
מניחים שכבה אחת של פרוסות תפוחי אדמה בתחתית תבנית האפייה מוכנה. מכסים בשכבה דקה של בצל.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
4
טפטף קצת מהקרם, ומפזר קצת רוזמרין על השכבה. חזור על שכבות ארבע פעמים מסתיים עם בצל, שמנת ורוזמרין.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי1 עד 2 כפות מיץ לימון, אופציונלי
5
אופים במשך 1 שעה בתנור שחומם מראש, או עד תפוחי אדמה העליון הם חום זהוב ורוטב מבעבע.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®