קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות28
מגזין

תפוחים וגזרים קלויים מייפל

תפוחים וגזרים קלויים מייפל
תפוחים וגזר קלויים מייפל הוא ללא גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 382 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. לך לחנות ותביא סיידר תפוחים לא מסונן, גזר, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכונים דומים: גזר ותפוחים מזוגגים מייפל, סלט ירקות מעורבים עם תפוחים, גזר, סוכריות פקאן, ופרמזן עם ויניגרט מייפל-חרדל, ו תפוחים, בצלים וגזרים צלויים עשבי תיבול.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 425 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
שלב את כל החומרים ביסודיות.מסדרים בשכבה אחת בתבנית אפייה גדולה מספיק כדי להכיל את כל המרכיבים בנוחות בשכבה אחת.מכסים באופן רופף בנייר כסף, ואופים כ 45 דקות.תבדוק שכל הירקות רכים, והרוטב סמיך.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
מעבירים את התערובת למגש הגשה ומגישים חם.