תרד פסטו על סרדין קרוסטיני

תרד פסטו על סרדין קרוסטיני יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 284 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תרד תינוק, פרמזן, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה עובד הכי טוב כמו תבלין, והוא נעשה בערך 7 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו {Redux} ים מה שאתה כבר חסר - סרדין משומר: טוסטים סרדינים פשוטים, ספגטי עם סרדין-רוטב שומר וסלט תרד, ו אפונה פסטו קרוסטיני (מתכונים דומים).