קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות19
מגזין

תרנגולות משחק דבש-חרדל

תרנגולות משחק דבש-חרדל
תרנגולות משחק דבש חרדל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 703 קלוריות, 59 גרם חלבון ו 48 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לכם תרנגולות קורניש, פלפל, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תרנגולות משחק קורניש עם דבש-חרדל-שום-זיגוג כוסברה, תרנגולות משחק דבש, ו תרנגולות משחק קורניש עם מרינדה סיד דבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
להסיר ולהשליך את הקרביים והצוואר מתרנגולות. לשטוף תרנגולות תחת מים קרים; טפיחה יבשה.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות צוף אגסים3 כוסות צוף אגסים
2
הסר את העור; לקצץ עודף שומן. מפצל תרנגולות לחצי לאורכו.
3
מפזרים מלח ופלפל על חצאי תרנגולת; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
4
מערבבים חרדל ו-5 המרכיבים הבאים (חרדל דרך ציפורן) בקערה קטנה; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
5
הכן גריל או broiler.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
מניחים חצאי תרנגולת, צדדים בשרניים עד, על מתלה גריל או מחבת broiler מצופה ספריי בישול; לבשל 15 דקות בכל צד או עד מיצים לרוץ ברור, צוף מדי פעם עם תערובת חרדל.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
7
מקשטים עם גבעולים רוזמרין,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות