קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

תרנגולות קורניש עם פקאן חריף-מלית לחם תירס

תרנגולות קורניש עם פקאן חריף-מלית לחם תירס
תרנגולות קורניש עם פיקנטי פקאן-תירס מלית עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, מתכון ידידותי fodmap יש 156 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. אם יש לך חמאה, תרנגולות קורניש, פיקנטי פקאן-תירס מלית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: תרנגולות קורניש קלויות עם צ'וריסו תירס מלית, תרנגולות קורניות מזוגגות עם מילוי פקאן-אורז, ו תרנגולות קורניש עם מלית חמוציות.

הוראות

1
כפית על 1 כוס פיקנטי פקאן-תירס מלית לתוך כל תרנגולת; פתיחה קרובה עם שיפודים.
מרכיבים שתצטרך
מילוי לחם תירסמילוי לחם תירס
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
2
מניחים תרנגולות, חזה למעלה, במחבת צלייה.
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
3
מברשת עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
4
אופים, מכוסה, ב 450 במשך 5 דקות. להפחית את החום ל 350, ואופים 50 דקות יותר או עד מדחום בשר מוכנס אוגרים מלית 16
מרכיבים שתצטרך
מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועותמעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
הסר שיפודים, ומשרת.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות