תרנגולות קורניש עם פקאן חריף-מלית לחם תירס
תרנגולות קורניש עם פיקנטי פקאן-תירס מלית עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, מתכון ידידותי fodmap יש 156 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. אם יש לך חמאה, תרנגולות קורניש, פיקנטי פקאן-תירס מלית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: תרנגולות קורניש קלויות עם צ'וריסו תירס מלית, תרנגולות קורניות מזוגגות עם מילוי פקאן-אורז, ו תרנגולות קורניש עם מלית חמוציות.
הוראות
כפית על 1 כוס פיקנטי פקאן-תירס מלית לתוך כל תרנגולת; פתיחה קרובה עם שיפודים.
מניחים תרנגולות, חזה למעלה, במחבת צלייה.
אופים, מכוסה, ב 450 במשך 5 דקות. להפחית את החום ל 350, ואופים 50 דקות יותר או עד מדחום בשר מוכנס אוגרים מלית 16