מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
כריך עוף אסייתי
כרוב-עגבניות פסטה לזרוק
כתר כרוב
רוטב סלט כרוב של מסבאת "כלב מכוער"
מגזין
רגיל

עוגת פולנטה ירקות

מנה אחת מכילה 218 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן.…40 דק.
בינוני

מתכון טוב לטבול ארטישוק בריא וקל

מתכון טוב לטבול ארטישוק בריא וקל עשוי להיות רק מתאבן hor…45 דק.
בינוני

כריך זית וjarlsberg

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כריך…45 דק.
קל

פאניני פורטבלה בגריל עם טפנד ארטישוק

, המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…20 דק.
קשה

סלט תפו " א-ארטישוק במרינדה

סלט תפוחי אדמה-ו-ארטישוק במרינדה עשוי להיות רק מנות…45 דק.
בינוני

עוף פנדורה עם עגבניות מיובשות ולבבות ארטישוק

גשו לסופר וקנו עלי אורגנו, עגבניות מיובשות בשמן, סוכר…45 דק.
קשה

תפוחי אדמה אפויים עם ארטישוק, זית ולימון

תפוחי אדמה אפויים עם ארטישוק, זית ולימון עשויים להיות…1 ש, 19 דק.
קל

פסטה ים תיכונית עם ארטישוק, זיתים ועגבניות

פסטה ים תיכונית עם ארטישוקים, זיתים ועגבניות עשויה…17 דק.
רגיל

ארטישוק וזית קרוסטיני

המתכון ארטישוק זית Crostini יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-25…25 דק.
בינוני

פיצה יוונית עם עוף וארטישוקים

פיצה יוונית עם עוף וארטישוקים עשויה להיות רק המנה…45 דק.
רגיל

פיצה מחיטה מלאה עם ארטישוק ופקורינו

לך לחנות ותביא מיץ לימון, עלי בזיליקום, גבינת פקורינו…31 דק.
בינוני

סלט פסטה ארטישוק

זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט פסטה ארטישוק, סלט פסטה…45 דק.
רגיל

מטבל פטה ים תיכוני

מטבל פטה ים תיכוני עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת…45 דק.
רגיל

ים תיכוני ממולאים עגבניות עם קינואה

עגבניות ממולאות ים תיכוניות עם קינואה עשוי להיות…45 דק.
קשה

ארטישוק ממולא בפארו

ארטישוק ממולא Farro הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני מנה…1 ש, 11 דק.
קל

אפוי, ארטישוקים עם בצל, לימון, זיתי קלמטה ורוזמרין

אפוי, ארטישוקים עם בצל, לימון, זיתים Kalamatan & רוזמרין…5 דק.
קשה

קישואים, גבינה וקסדיות

המתכון קישואים, זית, גבינה Quesadillas מוכן בערך בעוד 45 דקות.…45 דק.
מומחה

סקווש צהוב בגריל וסלט פסטה זוקיני

סקווש צהוב בגריל וסלט פסטה זוקיני עשויה להיות המנה…1 ש, 15 דק.
בינוני

פנקייק מחבת תפוחי אדמה-קישואים עם סלט עגבניות דובדבן

פנקייק מחבת תפוחי אדמה-קישואים עם סלט עגבניות דובדבן…45 דק.
קל

פסטה יוונית (איש) עם כבש, קישואים ופטה

פסטה יוונית (ish) עם כבש, קישואים, ו פטה יכול להיות רק המנה…14 דק.
מומחה

קישואים ועוגת ארוחת בוקר זית, בסגנון צרפתי

מנה אחת מכילה 657 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 37 גרם שומן. והוא…1 ש, 32 דק.