מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מטבחיםים תיכוניאירופהיווני
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
אנג'ל פוד טריפל
מינסטרונה תפוחי אדמה
לחם סודה אירי
תבשיל אורז איטלקי
מתוקה טריפל
טירמיסו אוכמניות ליים
מתכונים קשורים
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מגזין

פיצה יוונית עם עוף וארטישוקים

פיצה יוונית עם עוף וארטישוקים
פיצה יוונית עם עוף וארטישוקים עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 582 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו עוף, אורגנו, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוף יווני ארטישוק, עוף מטוגן יווני ארטישוק, ו עוף בסגנון יווני וארטישוקים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מפזרים 3/4 כוס גבינת מוצרלה על בצק פיצה מוכן. למעלה באופן שווה עם עוף.
מרכיבים שתצטרך
2
שלב לבבות ארטישוק ו 5 החומרים הבאים בקערה; לזרוק בעדינות. תערובת כפית שווה על פני עוף.
מרכיבים שתצטרך
3
מפזרים עם הנותרים 3/4 כוס גבינת מוצרלה; העליון עם גבינת פטה.
מרכיבים שתצטרך
4
אופים ב 500 במשך 5 עד 7 דקות או עד השחמה תוסס.
אפיית שעועית ותירס ירוקה
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גריסים דרומיים אפויים
פנקייק קישואים
מחבת BLT
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
בייקון מזוגג כתום
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
ברוקולי בניחוח לימון
ספרינג רולס אסייתיים