אוכמניות ולימון פרינדס

המתכון אוכמניות & לימון friands יכול להתבצע בעוד כ-40 דקות.. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 317 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. גשו לסופר וקנו חלבונים, שקדים טחונים, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב lacto אובו צמחוני דיאט. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת די גרועה. חג המולד מתובל friands, שקדים קלויים פרינדס תות, ו פיסטוק פרינדס עם גלידת שוקולד דומים מאוד למתכון זה.