אורזו ואפונה עם מנטה וגרידת לימון

Orzo ואפונה עם מנטה וגרידת לימון עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 315 קלוריות. לכי לחנות וקחי אפונה, מיץ לימון, פסטה אורזו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו סלט האביב של אספרגוס, רמפות, אפונה הצמד, אפונה, עם ביצה עלומה ויניגרט לימון, אורזו עם פטרוזיליה וגרידת לימון, ו אורזו עם קורנית וגרידת לימון (מתכונים דומים).