קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות5
ציון בריאות12
מטבחיםאסייתי
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אסיה ספגטי

אסיה ספגטי
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו ספגטי אסייתי. מתכון זה מכין 5 מנות עם 271 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 246 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך פטריות, סוכר, אפונה שלג, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. נסו אסיה "ספגטי" & כדורי בשר, כדורי בשר וספגטי בהשראת אסיה, ו ספגטי אסייתי עם קציצות עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה. בינתיים, במחבת גדולה, הקפיצו את הפטריות, אפונת השלג, הגזר והבצל בשמן עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
אפונה לבנהאפונה לבנה
גזרגזר
בצלבצל
פסטהפסטה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים שום; מבשלים 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
3
בקערה קטנה שלבו את רוטב הסויה, הסוכר והקאיין.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויהרוטב סויה
פלפל קאיין טחוןפלפל קאיין טחון
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מסננים פסטה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
5
מוסיפים למחבת תערובת פסטה ורוטב סויה וזורקים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויהרוטב סויה
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
חום דרך.
7
מפזרים שומשום.
מרכיבים שתצטרך
זרעי שומשוםזרעי שומשום

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

שנין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם אפשרויות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסייתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן-אך הלבנים החומציים הללו משתלבים עם מספר ארוחות מסורתיות, חריפות או לא. עמק לאנג & ריד נאפה שנין בלאן עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
לאנג & ריד עמק נאפה שנין בלאן
לאנג & ריד עמק נאפה שנין בלאן
לאנג & ריד 2015 שנין בלאן – עמק נאפה יש אפרסק ופירות טרופיים כי הם מיד על האף, עם רמז הכרחי של חלת דבש (אופי זני מסורתי), וכן ביטוי פחות של תפוח הדר. על החיך, הניחוחות משתקפים ומקבלים נוכחות חזקה עוד יותר עם תווי הדרים אקזוטיים תפוחים צהובים, המעניקים לו חמיצות מדויקת. המרקם רך, והטעמים מתרחבים בנגיעה של מינרליות מלוחה, המובילה לחומציות פריכה בהירה, ומוסיפה לאופי המרענן של היין. זה יהיה לפרוח ולהשיג במורכבות עם זמן בקבוק נוסף.