קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות5
ציון בריאות9
מגזין

אפונה שלג & גזר לטגן

אפונה שלג & גזר לטגן
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? אפונה שלג & גזר סאוט יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 108 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. אם יש לכם חמאה, גזר, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו אפונה שלג & גזר לטגן לשניים, סוכר Snap Pean ואטריות Soba גזר, ו שלג אפונה לטגן (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה, אפונה שלג לטגן בחמאה במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוקטבעות פלפל אדום מתוק
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ציוד שתשתמש בו
נקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוסנקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוס
2
מוסיפים גזר ושום; לטגן 1-2 דקות יותר או עד ירקות הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
3
להוסיף מרכיבים שנותרו; חום דרך.