קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

אפרסמון מתוק ולחם אגוז קלוי

אפרסמון מתוק ולחם אגוז קלוי
אפרסמון מתוק ולחם אגוז קלוי עשוי להיות רק הלחם שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 150 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אגוזי מלך, חמאה, פירה hachiya אפרסמון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: לחם אגוז קלוי, לחם אגוז קלוי, ו שום קלוי, מטבל Fetan ואגוזים, לחם שטוח קלוי.

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
2
כפית קמח קלות לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
3
מערבבים קמח, סודה לשתייה ומלח בקערה גדולה; מערבבים עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
4
מערבבים את הסוכר ואת החומרים הבאים 5 (דרך ביצים) בקערה בינונית; להכות עם מיקסר במהירות בינונית עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
5
מוסיפים תערובת אפרסמון לתערובת קמח, ערבוב רק עד מעורבב. מערבבים אגוזים וצימוקים זהובים. הבלילה כפית לתוך 2 (8 x 4 אינץ') מחבתות כיכר מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות צנוברים קלויים קלות4 כפות צנוברים קלויים קלות
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
אפרסמוןאפרסמון
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
6
אופים ב 350 במשך 45 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב מחבתות 10 דקות על מתלה תיל; להסיר מחבתות. לקרר את הכיכרות לחלוטין על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
1
כדי להאיץ את תהליך ההבשלה, להקפיא את הפרי בן לילה או עד מוצק. להפשיר את האפרסמון; כאשר רך, זה יהיה מתוק פחות עפיצות.
מרכיבים שתצטרך
אפרסמוןאפרסמון
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
2
חותכים את הפרי הבשל לשניים. לגרוף את עיסת עם כפית.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
3
כדי להשיג עקביות אפילו, למקם את הבשר בתוך מסוק קטן ולעבד עד חלקה. זה מבטיח פירה אפרסמון ישולבו באופן שווה לתוך חובטים.
מרכיבים שתצטרך
אפרסמוןאפרסמון