קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות29
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
ארבעה-אוצר מגש ירקות
מגש ירקות ארבעה-אוצר יכול להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 246 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו סוכר, ג'ינג'ר, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו מגש ירקות בגריל, מגש ירקות בגריל, ו מגש מזנון ירקות (מתכונים דומים).
מרכיבים
425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תירס בייבי]()
תירס בייבי3חתיכות טופי הית' בר![חומץ (סיני שחור או 1-1/2 t רוטב ווסטרשייר)]()
חומץ (סיני שחור או 1-1/2 t רוטב ווסטרשייר)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גזר בייבי, pared, גזוז]()
גזר בייבי, pared, גזוז1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ]()
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ3חתיכות טופי הית' בר![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1 פאונד פסטה פנה]()
1 פאונד פסטה פנה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון1אוראו ממולאים כפולים![שמן שומשום מזרחי]()
שמן שומשום מזרחי3![פלפל אדום]()
פלפל אדום1אוראו ממולאים כפולים![פתיתי פלפל אדום יבשים]()
פתיתי פלפל אדום יבשים33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![יין אורז סיני (או סאקה)]()
יין אורז סיני (או סאקה)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן זעפרן (או שמן תירס)]()
שמן זעפרן (או שמן תירס)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בצל ירוק טחון]()
בצל ירוק טחון43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי
תירס בייבי3חתיכות טופי הית' בר
חומץ (סיני שחור או 1-1/2 t רוטב ווסטרשייר)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גזר בייבי, pared, גזוז1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ3חתיכות טופי הית' בר
אפונה קפואה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
זנגביל טרי טחון454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1 פאונד פסטה פנה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
רוטב פלפל לימון1אוראו ממולאים כפולים
שמן שומשום מזרחי3
פלפל אדום1אוראו ממולאים כפולים
פתיתי פלפל אדום יבשים33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'.webp)
יין אורז סיני (או סאקה)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן זעפרן (או שמן תירס)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בצל ירוק טחון43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ לימון, אופציונלי