ארוגולה פרועה וסלט חומוס

סלט ארוגולן וחומוס עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 130 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך מיץ לימון, חומוס, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו סלט חומוס חם עם ארוגולה, חומוס, סלמון וסלט ארוגולה, ו סלט חומוס אגס וארוגולה (מתכונים דומים).