ארוחת ערב: מרק ברוקולי קרמי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: מרק ברוקולי שמנת. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 246 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לכי לחנות וקחי ברוקולי, חמאה, יין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ארוחת ערב הלילה: מרק תירס קרמי עם Poblano קלוי צ'ילה, ארוחת ערב: ספגטי יין אדום עם ברוקולי, ו ארוחת ערב: ברוקולי עם חמאת לימון (מתכונים דומים).