בוריטוס ארוחת הבוקר של PW
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות ל בוריטוס ארוחת בוקר של PW. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 439 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. גשו לסופר וקנו נקניקיות לארוחת בוקר, פלפל טחון, רוטב חריף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו בוריטוס לארוחת בוקר, בוריטוס לארוחת בוקר, ו בוריטוס לארוחת בוקר (מתכונים דומים).
הוראות
התחל על ידי השחמת נקניק ארוחת הבוקר במחבת מעל חום בינוני.
מסננים את השמן ומפחיתים את החום לנמוך.
לפצח את הביצים לתוך קערה.
מוסיפים את חצי-חצי, מלח מתובל וקצת פלפל, ומקציפים כדי להכות את הביצים קלות.
עם החום עדיין נמוך, לשפוך את תערובת הביצה על תערובת נקניק. עכשיו, עם כף או מרית, בעדינות מאוד לערבב את התערובת. המשך לבשל קלות על אש נמוכה עד הביצים נקבעות. עכשיו לטעום ולהתאים את התיבול, הוספת מלח או פלפל מתובל יותר אם תרצה.
כדי להרכיב, לחמם את ערימת טורטיות על מגבת נייר במיקרוגל במשך כ 30 שניות.
מניחים כפית גדושה של תערובת ביצים על אמצע טורטייה חמה, העליון עם כפית של תפוחי אדמה ארוחת בוקר. טאק בצדדים לגלגל את הטורטייה עד סגור. לעטוף בסדינים לסכל ולשמור חם עד מוכן לשרת.
עבור וריאציות גבינה מתובל, להוסיף מגורר מונטריי ג ' ק, jarred jalapenos, רוטב חריף או כל שלוש.
מחממים התנור ל 375 מעלות F.
מניחים את תפוחי האדמה על תבנית אפייה ואופים עד מזלג מכרז, כ 45 דקות.
מניחים את תפוחי האדמה החמים על קרש חיתוך וקוביות אותם לחתיכות 1 אינץ'.
מחממים מחבת מעל חום בינוני עד בינוני. לאחר מכן, לשים כף שמן קנולה במחבת.
מוסיפים חמאה ובצל וקמח עד שהם מתחילים להפוך לחומים. לאחר מכן, לזרוק תפוחי אדמה חתוכים לקוביות מבושל ואת הפלפלים. מלח ופלפל את תפוחי האדמה, ואז מערבבים אותם, לחיצה קלה / אריזה אותם במחבת. מבשלים בלי לערבב במשך 5 עד 7 דקות. אתה רוצה לוודא שהמחבת חמה מספיק כדי לפרוס את תפוחי האדמה.
מוסיפים עוד חמאה למחבת לפי הצורך ללחות.
לאחר מספר דקות, השתמש במרית כדי להפוך את תפוחי האדמה מעל ומבשלים בצד השני במשך 5 עד 7 דקות נוספות.