קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

ביצים בכור המצרף עם לבבות ארטישוק, תפוחי אדמה וצלפים

ביצים בכור המצרף עם לבבות ארטישוק, תפוחי אדמה וצלפים
ביצים בכור המצרף עם לבבות ארטישוק, תפוחי אדמה וצלפים נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 438 קלוריות. אם יש לכם פלפל, תפוחי אדמה לבנים, ביצים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: ביצים בכור המצרף עם לבבות ארטישוק, תפוחי אדמה, צלפים, דג סנדל עם לבבות ארטישוק אביבי וצלפים, ו סלט תפוחי אדמה עם צלפים, זיתים Kalamatan ולבבות ארטישוק.

הוראות

1
מחממים שמן זית במחבת גדולה וכבדה בחום overmedium.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בצל קצוץ, choppedthyme, ופלפל אדום כתוש; sprinklelightly עם מלח גס כשר בצל sautéuntil הוא רך וחום זהוב, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח גס כשרמלח גס כשר
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מוסיפים ארטישוקים ושום צבוע; מערבבים 1 דקה. מערבבים עגבניות עם מיץ ומביאים לרתיחה.הפחת חום; מחבת כיסוי ומבשל15 דקות כדי לאפשר טעמים להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
שום גויה®שום גויה®
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
בינתיים, לבשל תפוחי אדמה קטניםמאכל של מים מלוחים רותחים רקמכרז קטן, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
5
ניקוז.
6
עגבניות וצלפים כדי רסק עגבניות-ארטישוק; כיסוי ומבשל 5 דקות. Seasonto טעם עם מלח גס pepper.DO קדימה: רוטב עגבניות-ארטישוק יכוללהכין עד 6 שעות קדימה. להתקרר מעט, ואז לכסות ולקרר. תחמם מחדש את הצלחת לפני שתמשיך.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
7
מחממים תנור ל 375 ° F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
יוצקים עגבניות-artichokesauce לתוך 13 x 9 x 2 אינץ צלחת זכוכית. באמצעות גב כף, make8 חריצים במרווחים שווים בצלחת מחזיק ביצים. סדק 1 ביצה לתוך כל אחדברוטב (כמה ביצים mayrun יחד מעט כתמים).
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
9
אופים לבנים untilegg וחלמונים נקבעים ברכות, 12 to16 דקות. בזהירות להסיר את צלחת אפייה מהתנור; מפזרים פרמזן מגורר ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
10
בתיאבון