ביצים בכור המצרף עם לבבות ארטישוק, תפוחי אדמה וצלפים

ביצים בכור המצרף עם לבבות ארטישוק, תפוחי אדמה וצלפים נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 438 קלוריות. אם יש לכם פלפל, תפוחי אדמה לבנים, ביצים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: ביצים בכור המצרף עם לבבות ארטישוק, תפוחי אדמה, צלפים, דג סנדל עם לבבות ארטישוק אביבי וצלפים, ו סלט תפוחי אדמה עם צלפים, זיתים Kalamatan ולבבות ארטישוק.

הוראות

מחממים שמן זית במחבת גדולה וכבדה בחום overmedium.

מרכיבים שתצטרך

1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס

ציוד שתשתמש בו

סלמי קשה, חתוך לג'וליאנה

מוסיפים בצל קצוץ, choppedthyme, ופלפל אדום כתוש; sprinklelightly עם מלח גס כשר בצל sautéuntil הוא רך וחום זהוב, על 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מלח גס כשר

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

טורטיות קמח טריות, להגשה

מוסיפים ארטישוקים ושום צבוע; מערבבים 1 דקה. מערבבים עגבניות עם מיץ ומביאים לרתיחה.הפחת חום; מחבת כיסוי ומבשל15 דקות כדי לאפשר טעמים להתמזג.

מרכיבים שתצטרך

1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה

בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס

1 כף סוכר אדום גס

ציוד שתשתמש בו

סלמי קשה, חתוך לג'וליאנה

בינתיים, לבשל תפוחי אדמה קטניםמאכל של מים מלוחים רותחים רקמכרז קטן, על 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה

ניקוז.

עגבניות וצלפים כדי רסק עגבניות-ארטישוק; כיסוי ומבשל 5 דקות. Seasonto טעם עם מלח גס pepper.DO קדימה: רוטב עגבניות-ארטישוק יכוללהכין עד 6 שעות קדימה. להתקרר מעט, ואז לכסות ולקרר. תחמם מחדש את הצלחת לפני שתמשיך.

מרכיבים שתצטרך

2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים

1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה

3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

1-1/4 כוסות יין לבן או ציר עוף

מחממים תנור ל 375 ° F.

ציוד שתשתמש בו

ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)

יוצקים עגבניות-artichokesauce לתוך 13 x 9 x 2 אינץ צלחת זכוכית. באמצעות גב כף, make8 חריצים במרווחים שווים בצלחת מחזיק ביצים. סדק 1 ביצה לתוך כל אחדברוטב (כמה ביצים mayrun יחד מעט כתמים).

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

1-1/4 כוסות יין לבן או ציר עוף

כמו למשל M&M's