קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות49
מגזין

בצל אדום בגריל וסלט תפוחי אדמה

בצל אדום בגריל וסלט תפוחי אדמה
אם יש לך על 40 דקות כדי לבלות במטבח, בצל אדום בגריל & סלט תפוחי אדמה יכול להיות מעולה ללא גלוטן, חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, וכל 30 מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה מנות ראשונות יש 240 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 1 אוהדים. אם יש לכם עלי פטרוזיליה שטוחים עלה, שמן זית, חומץ בלסמיוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: תפוחי אדמה בגריל, תירס וסלט בצל אדום על ארוגולה, עגבניות, בצל אדום וסלט רקטות עם ביצה מטוגנת, צ'וריסו בגריל פרובולטו קרוסטיני, ו תפוחי אדמה, בצל אדום וסלט זית.

הוראות

1
מרתיחים את תפוחי האדמה במחבת גדולה של מים מומלחים במשך כ 10 דקות עד מבושל רק. בקערה גדולה, מערבבים את השמן והחומץ יחד עם קצת מלח ופלפל. בעוד ברביקיו הוא עדיין חם, גריל את פרוסות הבצל עבור 5 דקות בכל צד עד חרוך קלות. לזרוק את הבצלים החמים, להפריד אותם לטבעות, ברוטב.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
לזרוק את תפוחי האדמה טפטוף קטן של שמן וגריל על האש, לחתוך בצד למטה, במשך כ 5 דקות עד השחמה, ואז לזרוק עם הבצל.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
מערבבים את הפטרוזיליה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר