בקלה פסיפית צלויה עם זיתים ולימון

בקלה פסיפית צלויה עם זיתים ולימון עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 46 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 312 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם פתיתי פלפל, מלח ופלפל כשרים, פטרוזיליה שטוחה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: פסיפי הליבוט עם שומר מקורמל, זיתים שחורים, גרידת תפוז ושמיר, בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום, ו תפוחי אדמה קלויים עם לימון, אורגנו וזיתים.