בקר שעועית ראנץ אופים

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? אופים ראנץ בקר ושעועית יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה כ 43 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 566 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, גבינת צ'דר, מרק פטריות קרם, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: בשר בקר דל שומן וטורטיית שעועית אופים, טורטיית בשר ושעועית אופים, ו ראנץ ' תפוחי אדמה אופים.