ברוקולי עם שומשום ובצל ירוק

ברוקולי עם שומשום ובצל ירוק הוא ללא גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 94 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לכו לחנות ותרימו בצל ירוק, שיני שום, שמן שומשום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו סקווש קבוצ'ה צלוי וסלט חומוס עם טחינה, בצל ירוק ושומשום שחור, הודו טחון וברוקולי מוקפץ עם אורז חום שומשום ובצל ירוק, ו ברוקולי עם שומשום (מתכונים דומים).