מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 303 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו ממרח גבינת שמנת מפילדלפיה, וניל, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו Clafoutis, Clafoutis, ו Fig Clafoutis (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-400 אף.
ציוד שתשתמש בו
למסיבות
2
תרסיס 4 (1-כוס) כלים רדוד avenproof עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
3
מפזרים כל אחד עם 1 כפית. סוכר גלגלית.
מרכיבים שתצטרך
גלגלית סוכר
4
הוסף פירות יער.
מרכיבים שתצטרך
טארטים זעירים בציפוי אדום
5
מקציפים גבינת שמנת, נותר סוכר גלגלית, קמח, וניל 1 ביצה עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
גלגלית סוכר
2 טורטיות קמח (8 אינץ'), טמפרטורת החדר
בֹּטֶן
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
6
להוסיף ביצים שנותרו; לערבב היטב. בהדרגה להכות בחלב; לשפוך על פירות יער.
מרכיבים שתצטרך
טארטים זעירים בציפוי אדום
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
7
אופים 20 דקות. או עד צמרות הם חום זהוב קיסם מוכנס במרכזים של ציפוי יוצא נקי. מגניב במקצת.