קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין

בשר טחון ועגבניות מניקוטי

בשר טחון ועגבניות מניקוטי
בשר טחון ועגבניה מניקוטי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 47 גר' של חלבון, 40 גרם של שומן, וסך הכל 706 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך רוטב עגבניות, עגבניות משומר, גבינת שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די טוב. נסו מניקוטי בשר טחון זול, מחבת בקר טחון חצילים עגבניות, ו עגבניות מיובשות שמש ומחווני בשר טחון (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה; לשטוף עם מים קרים.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2
ניקוז.
3
תהליך רוטב עגבניות ועגבניות חתוכות לקוביות בבלנדר 20 שניות או עד חלקה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מבשלים בשר טחון במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה, ערבוב עד בשר מתפורר והוא כבר לא ורוד. מערבבים תיבול איטלקי מיובש, מלח, פלפל, זרעי שומר, גבינת שמנת, גבינת ריקוטה, 2 כוסות גבינת מוצרלה. כפית לתוך קונכיות manicotti; לארגן פגזים ממולאים קל משומן 13-x 9 אינץ ' תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
קונכיות ממולאותקונכיות ממולאות
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
פירורי לחם, כמה חופניםפירורי לחם, כמה חופנים
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
מניקוטימניקוטי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
יוצקים תערובת עגבניות על פגזים; מפזרים עם הנותרים 2 כוסות גבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
6
אופים ב 350 במשך 20 דקות או עד גבינה מותכת תוסס.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
בואו תבשיל לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.
8
מפזרים למעלה עם פטרוזיליה טרייה קצוצה, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
מפאלדי טרי אם אפשרמפאלדי טרי אם אפשר
9
הערה: תבשיל ניתן להרכיב קפוא עד 1 חודש. הפשרה במקרר לילה; אופים, מכוסה, ב 350 במשך 30 דקות. לחשוף ולאפות 15 יותר דקות או עד גבינה מותכת תוססת. אם אתה מעדיף תבשיל קטן יותר, להשתמש 2 (11-x 7 אינץ') מנות אפייה. המשך לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®