מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות26
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםתוספות
שרימפס טרגון ובצל
שעועית ירוקה חטופה
ויניגרט עגבניות
צ'ילי אטקינס
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
סלט קל להכנה לשניים
סלמון חזרת אפוי
מטבל תותים
עוף רימון אקזוטי
עוף רימון אקזוטי
מתכונים קשורים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
לינגוויני פירות ים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
מגזין

גזר לבן קלוי עם נענע

גזר לבן קלוי עם נענע
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל גזר לבן קלוי עם מנטה. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 202 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 8 . אם יש לך גזר לבן, חומץ יין, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזאת טובה. נסו גזר לבן קלוי עם נענע, גזר לבן קלוי איטי בדבש כתום ורוטב מנטה, ו גזר לבן קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מקלפים גזר לבן, וחותכים לחתיכות באורך 2 עד 3 אינץ'; חותכים כל אורך לרצועות בעובי 1/3 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
3
מקום במחבת 15 - x 10-inch משומנת קלות רול ג ' לי; לזרוק עם פלפל, 2 כפות. שמן זית ו-1/2 כפית. מלח כשר.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
אופים ב 400 במשך 25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
5
הוסף בצל ירוק; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
6
אופים 10 עד 15 דקות נוספות או עד גזר לבן מכרז משחימים.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
7
העברה למגש הגשה.
8
לטאטא יחד מנטה, הבא 3 מרכיבים, הנותרים 1/2 כפית. מלח עד מעורבב. בהדרגה להוסיף הנותרים 5 כפות. שמן זית בזרם איטי ויציב, מטאטא עד חלקה. כף מעל ירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
9
מגישים באופן מיידי.
10
מובא לשולחן על ידי מחברי ספרי בישול מאט לי וטד לי (ספר הבישול הדרום טרי פשוט האחים לי).
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
טיפות חמוציות כתומות
לינגוויני פירות ים
עוגיות מפלצת
עוף קריאולי
בונבוני גבינת שמנת
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
חזה עוף מבושל בקריאולי