קושיבינוני
מוכן ב24 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

גלגלונים ראובן

גלגלונים ראובן
מתכון זה מספק 16 מנות. עם 83 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם גבינה שוויצרית, כרוב כבוש, בצק רול ארוחת ערב סהר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 24 דקות. מתכונים דומים: מטבל רובן, מטבל ראובן חם, ו מטבל ראובן חם.

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
לפרוס בצק על תבנית אפייה מצופה בריסוס בישול; להפריד בצק לתוך 4 מלבנים, בעדינות הקשה על ניקובים במרכז מלבנים לאטום.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
בצקבצק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
שכבה 1 פורסת בשר משומר, 1 פרוסת גבינה, ו 2 כפות כרוב כבוש על כל מלבן; מפזרים כל אחד עם 1/8 זרעי קימל.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימלזרעי קימל
בשר משומרבשר משומר
כרוב כבושכרוב כבוש
גבינהגבינה
4
מגלגלים כל מלבן, מתחילים עם קצה קצר, לוחצים בחוזקה כדי לחסל כיסי אוויר; צובטים תפר לאטום. באמצעות סכין משונן, לחתוך כל גליל שווה ל 4 פרוסות.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
סכין משונןסכין משונן
5
מניחים פרוסות, לחתוך את הצדדים, על מחבת; לשטח מעט עם היד.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
אופים ב 375 במשך 14 דקות או עד הזהב ונפח מעט. מגניב על פאן 2 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
7
מגישים חמים.