מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות20
סוגי מאכליםתוספות
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
לביבות בננה מצופות קרמל
פלפלים לא ממולאים
סלט ביצים קל
מתכונים קשורים
עוגיות בננה שיבולת שועל
לימון פיסקו חמוץ
נקניקיות בגריל עם שזיפים ובייקון
ריזוטו פירות ים עם מרק כרישה וגבעולי אספרגוס
מגזין

גראטן תפוחי אדמה מונטריי ג'ק

גראטן תפוחי אדמה מונטריי ג'ק
Monterey Jack Potato Gratin דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 198 קלוריות. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 10. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו אבקת חלב ללא שומן מיידית, גבינת מונטריי, שום ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. , שהוא מוצק. נסו טאקו ארוחת בוקר עם בייקון תפוחי אדמה עם מונטריי ג'ק, Monterey Jack Quesadillas, ו סלסה מונטריי ג'ק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים קמח וחלב 1/2 כוס בסיר בינוני; מערבבים עד חלקה. מערבבים הנותרים 1 1/2 כוסות חלב, אבקת חלב, מרגרינה. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב כל הזמן עם מקציף תיל, עד תערובת מעובה מבעבע. מערבבים במלח, פלפל ואגוז מוסקט.
מרכיבים שתצטרך
אבקת חלבאבקת חלב
מרגרינהמרגרינה
מוסקטמוסקט
פלפלפלפל
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
מקציףמקציף
2
מפזרים שום בתבנית אפייה 13 - x 9-x 2 אינץ ' מצופה בתרסיס בישול. מסדרים חצי טבעות בצל על שום; למעלה עם חצי פרוסות תפוחי אדמה. סדר לבבות ארטישוק מעל תפוחי אדמה. חזור על שכבות עם הנותרים בצל ופרוסות תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
לבבות ארטישוקלבבות ארטישוק
תרסיס בישולתרסיס בישול
שוםשום
תפוח אדמהתפוח אדמה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
יוצקים תערובת רוטב על פרוסות תפוחי אדמה ומפזרים גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
תפוח אדמהתפוח אדמה
רוטברוטב
4
אופים, חשוף, ב 350 במשך 40 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
מפזרים באופן שווה עם גבינת מונטריי ג ' ק.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
6
אופים 20 דקות נוספות או עד תפוחי אדמה הוא מכרז.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
מילקשייק תותים מושלם
שייק תות טעים
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות