דיונון בגריל וסלט בצל מתוק עם עגבניות קלויות ויניגרט צ'ילה ירוק דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 390 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 38 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות סבירים עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לכם מלח ופלפל, שום קלוי, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: ריזוטו דיו דיונון שחור עם סרטנים בגריל, לובסטר ויניגרט בצל ירוק, אדום צ'ילה שפשף תפוחי אדמה מתוקים עם ויניגרט בצל ירוק, ו סלט בטטה בגריל עם ויניגרט צ'ילה-ליים.
הוראות
1
עגבניות קלויות: מחממים תנור ל 350 מעלות F. משפשפים את העגבניות בשמן זית ומניחים על תבנית אפייה. צלוי במשך 25 עד 30 דקות, או עד רך.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
הסר זרעים וקוביות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
3
דיונון:מחממים גריל או מחבת גריל.
מרכיבים שתצטרך
דיונון
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
פתיתי ירקות
4
מברשת דיונון עם שמן זית מתבלים עם מלח ופלפל לפי הטעם. גריל הדיונון במשך 3 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
דיונון
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקות
5
חתוך לחתיכות 2 אינץ'.
6
מברישים את הבצלים בשמן זית ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. גריל במשך 3 עד 4 דקות בכל צד עד כמעט מכרז.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקות
1
מניחים פלפל, שום וחומץ בבלנדר ומערבבים עד חלקה. עם המנוע פועל, לאט להוסיף את שמן הזית עד emulsified.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)