הליבוט ההודי מתובל ביוגורט

הליבוט ההודי מתובל עם יוגורט נטול גלוטן, ו pescatarian ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 185 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו את מלאי ירקות, אבקת קארי מתכון, שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב יוגורט דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט ליים כקינוח. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו הליבוט ההודי מתובל בפילו, קארי הליבוט הודי מתובל שמנת, ו ברוקולי עם יוגורט הודי מתובל (מתכונים דומים).