קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא לקטוז
מגזין

המבורגרים חזיר

המבורגרים חזיר
המתכון המבורגרים חזיר יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-10 דקות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 43 גרם חלבון 69 גרם של שומן, וסך הכל 962 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו שמן זית, פלפלים מבושלים ובצל, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכונים דומים: המבורגרים חזיר, המבורגרים חזיר צ'יפוטלה, ו המבורגרים תפוחים חזיר.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את החזיר, נקניק, פלפל, ומלח. טופס 4 קציצות, כל אחד על 3/4 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מניחים על גריל בינוני חם ומבשלים 6 עד 7 דקות לכל צד. (כדי לבשל על הכיריים, מחממים את שמן הזית במחבת גריל על חום בינוני ומבשלים את הקציצות 8 דקות לכל צד.)
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
מגישים על לחמניות בצל העליון עם קטשופ
מרכיבים שתצטרך
רול בצלרול בצל
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
4
פלפלים מבושלים ובצל, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה