חזה עוף בסגנון אסייתי ובייקון

חזה עוף בסגנון אסייתי ובייקון יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 246 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חזה עוף, פטריות, שמן בוטנים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: בסגנון אסיאתי טורקיה מתאבנים בייקון, חזה עוף בגריל אסיה עסיסי, ו צדפות בגריל בסגנון אסייתי עטופות בבייקון.

הוראות

בסיר קטן, לשלב את המניה ואת אבקת חמישה תבלינים ומבשלים על אש נמוכה במשך 3 דקות. תניח את המניה בצד.

מרכיבים שתצטרך

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

במחבת גדולה, חום 1 כף השמן.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את הבייקון ומבשלים על אש נמוכה, מסתובבים כמה פעמים, עד שרוב השומן הוא שניתנו והבייקון הוא השחמה, 15 עד 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

מעבירים את הבייקון לצלחת גדולה.

מרכיבים שתצטרך

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

מוסיפים את השום לשומן הבייקון במחבת ומבשלים על אש נמוכה עד הזהב, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש

שום גויה®

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיף את השום לבייקון.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

מוסיפים את חתיכות חזה העוף למחבת, מתבלים במלח ופלפל ומבשלים על אש מתונה עד שהם משחימים ופשוט מבושלים דרך, כ 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

תעביר את העוף לצלחת.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מחממים את הנותרים 1 כף שמן במחבת.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את הפטריות ומבשלים על חום מתון עד שכל הנוזל שלהם התאדה והם מתחילים חום, כ 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

להעביר את הפטריות לצלחת.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

מוסיפים את היין למחבת ומבשלים על חום גבוה בינוני עד שהוא מופחת בחצי, על 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את רוטב הסויה, מלאי מתובל, בייקון, שום, עוף ופטריות למחבת ומבשלים, ערבוב, עד מחומם דרך.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

צלי חזיר שלם, קצוץ

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

שום גויה®

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הוסף את הבצל הירוק.

מרכיבים שתצטרך

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

מעבירים למגש ומגישים.

מגישים עם: אורז מאודה.

מרכיבים שתצטרך

אורז מבושל

המלצת יין: פינו נואר בהיר, פירותי אך עדין הוא התאמה טובה לפטריות הארציים, רוטב סויה חריף ובייקון מעושן כאן. חפש 2000 פטרישיה גרין מאורגון או 2000 פלטון כביש מניו זילנד.

מרכיבים שתצטרך

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

צלי חזיר שלם, קצוץ

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר