מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות28
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועים4 ביוליקיץ
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
מתכונים קשורים
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
מגזין

חזיר עם אטריות וסלט אפונה שלג

חזיר עם אטריות וסלט אפונה שלג
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. אם יש לכם ג'ינג'רוט, מיץ ליים, רוטב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור יום העצמאות. מתכונים דומים: חזיר מטוגן במחבת עם סלט אפונה, חזיר מוקפץ, אפונה שלג ואטריות אורז, ו סוכר Snap Pean ואטריות Soba גזר.

הוראות

1
מערבבים הראשון 5 מרכיבים עד מעורבב; לשפוך 1/4 כוס על בשר צלחת רדודה. מערבבים. מקררים 15 דקות. כדי להשרות
מרכיבים שתצטרך
2
בינתיים, יוצקים מספיק מים רותחים על אטריות כדי לכסות לחלוטין; מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
3
בואו לעמוד 2 עד 3 דקות. או עד מתרכך; לנקז. לשטוף אטריות עם מים קרים; לזרוק עם ירקות בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
4
הסר בשר מן המרינדה; להשליך מרינדה. מבשלים בשר במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה 5 עד 6 דקות. או עד הסוף, ערבוב מדי פעם. כפית על תערובת אטריות.
מרכיבים שתצטרך
5
מגישים עם נשאר תערובת ההלבשה.
פא-גיא-טה צ'ילי
פיצה פופרס
מטבל ראנץ' קרמי
מרק ההמבורגר של ג'ן
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות