טונה & להמס צ'דר פסטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל טונה & גבינת צ'דר פסטה להמיס. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 37 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 624 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו חלב, מרק פטריות מוקרם, פירורי לחם מתובלים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: פסטאן וטונה צ'דר אופים, ממיסים את הלב טונה מומסת, ו יום ראשון בריא, טעים, סלט טונה אמיתי - לסלט טונה, להמיס.