קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

טורטליני עם רוטב סלמון-ריקוטה

טורטליני עם רוטב סלמון-ריקוטה
טורטליני עם סלמון-רוטב ריקוטה לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה משמש 4. למנה העיקרית הזו יש 391 קלוריות, 30 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חלק-גבינת מוצרלה רזה, סלמון ורוד, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר פסקטריאן דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 41%, וזה די טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם טורטליני ריקוטה, טורטליני עם ריקוטה, תרד ובייקון, ו לחמניות סלמון ממולאות אספרגוס ולימון ובזיליקום ריקוטה ברוטב לימון.

הוראות

1
מבשלים טורטליני לפי הוראות החבילה. בינתיים, בסיר גדול, מטגנים בצל בחמאה עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
להוסיף שום; לבשל 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
3
שלב עמילן תירס וחלב עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים בהדרגה לתבנית. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה קלה.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
4
מערבבים פנימה גבינת מוצרלה עד להמסה. מערבבים פנימה את גבינת הריקוטה, הסלמון, השמיר, קליפת הלימון, מיץ הלימון והמלח.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
אגסי בארטלט או ד'אנג'ואגסי בארטלט או ד'אנג'ו
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
5
מסננים טורטליני; מוסיפים לרוטב ריקוטה. מבשלים ומערבבים עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק